寝る姿勢は44.4%の人が実践する横向きがいい!肩こりにならない快眠枕の作り方

寝る姿勢、実は横向きの姿勢が体にはいいです。ある調査では44.4%の人が横向き寝でした。ただ枕が合わないと肩こりの原因にもなります。