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	<title>ダイエット  |  キラっと　　～すべての輝く女性を応援するメディア～</title>
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	<description>アラサー世代のキラっと輝く女性のダイエット・美容・健康や、人に聞けない悩みやお仕事、妊娠出産・育児まで、【今ほしい情報】を発信するライフスタイル応援メディア</description>
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	<title>ダイエット  |  キラっと　　～すべての輝く女性を応援するメディア～</title>
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		<title>補正下着は効果あるの？【事実】通販サイトの口コミだと87％の女性が◯◯だった</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Sep 2019 21:16:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[年齢を重ねると多い悩みが「体型」です。そこで思いつくのが補正下着です。周りに着用した経験者がいればよいのですが…今回はインターネット通販で失敗しない補正下着選びかたと補正下着の効果をお伝えします]]></description>
		
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		<title>【痩せるお茶オススメ5選】380円でスッキリするお茶の秘密はプーアール茶葉</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Aug 2018 07:31:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[「痩せられた！」という声の多かった人気の商品をご紹介します。効果的な飲みかたや注意する点もあわせてご紹介しますので、あなたもスリムの仲間入りを目指してください。

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		<title>ガムは太るのか？調べてわかった本当の真実＆正しいガムダイエットの方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 10:21:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエット中の最大の敵は空腹感ですよね、お茶やコーヒーなど飲みものでガマンできればよいのですがやっぱりちょっと物足りなさを感じてしまいます。 そんなあなたに「ガムダイエット」はいかがでしょう。「ガムダイエットは太るって聞 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>楽に痩せる方法「痩せる人」と「痩せない人」の差は◯◯の過ごしかたの違いだけ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 10:53:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[楽に痩せるには？誰でも考えますよね。楽に痩せることは可能です。少し工夫をするだけでワンサイズ小さい洋服を着れたり、周りから「ねぇ痩せた？」と聞かれたりします。今回はそのちょっとした工夫を教えます。]]></description>
		
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		<title>お尻を小さくする方法はあります。30代からでも間に合うキュッとなるテクニック</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Feb 2018 10:58:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[太ってないけどお尻だけ大きいのね。と言う何気ない言葉を私はよく言われます。細身のパンツを履きこなす、引き締まった小尻は憧れですよね。今回は、お尻を大きくしてしまう原因と、小尻になる方法を紹介します]]></description>
		
		
		
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		<title>ながらダイエット【7つのシーン別】楽なのに痩せる23個のお腹・足痩せテク</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 05:15:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットには我慢が必要と思っていませんか？ながらダイエットなら大丈夫です！なにをやっても続かなかったあなたにも続けられる簡単らくちん、「ながらダイエット」を7つのシーン別に23パターンご紹介します]]></description>
		
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		<title>【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない？タイプ別７つの方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 12:45:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[スカートの下から伸びるスラっとしたふくらはぎ、憧れますよね。ふくらはぎが太くなる原因には「むくみ」「脂肪太り」「筋肉太り」「冷え」があります。今回は憧れのふくらはぎを手に入れる方法をご紹介します]]></description>
		
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		<title>有酸素運動【オススメ17選】40代からでもスグにできるお気軽エクササイズ</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jan 2018 02:28:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットや体力づくりのための運動として、毎日の生活に有酸素運動を取り入れている人が増加中。代表的なものとしては、ジョギングや水泳、ウォーキングも、有酸素運動のひとつです。]]></description>
		
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		<title>腸内フローラは痩せ菌を増やせ！チェックリストでわかる痩せ菌超増殖への３か条</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Sep 2017 09:32:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[理想的な腸内フローラになると腸内環境が整い、今まで痩せにくい体質が【痩せやすい体質】になります。そのポイントが「痩せ菌」です。この「痩せ菌」を増やすダイエットは、厳しい食事制限も激しい運動も必要なし！]]></description>
		
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		<title>筋トレ女子のインスタ28選！初心者からドS級の筋トレメニューも動画でチェック</title>
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		<dc:creator><![CDATA[キラっと編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Aug 2017 12:07:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[インスタで#筋トレ女子で検索すると投稿298,157件！目的とするインスタグラマーを発見できればよいですが、めんどうな作業です。アカウントを日本人、外国人でわけて合計30人の筋トレ女子を紹介します！]]></description>
		
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