寝た気がしない原因はストレス？それとも睡眠環境が理由？

寝た気がしない

朝起きた時こんな症状になっていませんか？寝た感じがしない・睡眠時間が足りないと感じる。原因はストレス以外にもありました。9つの原因と7つの改善法を紹介！

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