ケイ素も必須栄養素に含まれるミネラル類のひとつです。コラーゲンを強くし、皮膚や爪、髪の健康を保ちます。 体内で生成される栄養素ではないため、年齢を重ねていくにつれケイ素不足は深刻になっていきます
流行りのコスメで過ごせた20代と違って、だんだん潤い不足やくすみが気になる年齢に……。シミ、しわ、毛穴の目立ちなど、肌トラブルをかかえるアラサーのスキンケアは、どうすればよいのでしょうか?
料金やネイルサロンの雰囲気がわからない。行きたいと思ってはいてもなかなか行けない人が多いようです。ネイルサロンはリフレッシュの場と思っている私がネイルサロンに行く前に知っておきたいアレコレをお伝え!
1本だけだから抜いてしまおうか、でも抜くと増えるって聞いたことがあるからどうしたらいい? と正しい処置の仕方にお悩みでは? 見つけてしまったときの対処法や予防・対策など、白髪についてご紹介します。
「ネイリストを職業にしたい」と思う女性が増えています。新卒の若い女性だけではなく、主婦もネイリストを目指す人が増えています。今回はネイリストになるためのスクール選び、就職までのステップをご紹介します
30代以上の女性の約3人に1人がイボを経験しています。イボは紫外線を浴びやすい首や顔などに出るものも多いです。今回はイボを自分で取る方法、首にイボができる7つの原因などお伝えします
子供つながりで友達を作るチャンスですが、ママ友とのつきあいって意外にめんどくさいもの。ママ友同士のトラブルに巻き込まれてストレスを抱える場合も。ストレスフリーなママ友づきあい攻略法について探ってみます
どうせ開いた毛穴は閉じないと思って、毛穴ケアをあきらめていませんか?そんな人に朗報です。一度開いた毛穴でも目立たなくできます。なぜ毛穴が開くかをタイプ別に原因を分析し、3タイプの治す方法をお伝えします
96%の子供が野菜不足というデータがあるようにママの悩みは共通しています。なぜ野菜を食べないのか?食べてもらえる7つのコツ、野菜を食べないことでおこる身体へのリスクなど、食育のヒントをお伝えします
女性なら誰しも綺麗になりたいと願うものです。失恋をきっかけに綺麗になって見返してやる。色々な理由で綺麗になりたい人がいます。今回紹介する16のポイントのひとつでも実践すると、必ず綺麗になれます。