ダイエット 【ショウガオールVSジンゲロール】痩せたいなら温度で差をつけろ！生姜では痩せない理由
生の生姜を摂取してませんか？ジンゲロールとショウガオールの違いを理解せずに摂取すると体調不良になるかもしれません。痩せないし、冷え性になる危険も。
ダイエット ダイエット 痩せると絶賛！【冷たいご飯ダイエット】温かいご飯より太らない理由とは
テレビでも特集された、「冷ご飯ダイエット」冷たいご飯が温かいご飯よりカロリーが少なくなるのでオススメ！ダイエット効果はもちろん腸内環境も整います
美容健康 【要注意】12月の花粉症は4種の花粉が原因！風邪と勘違いすると春の花粉症が重症化するかもしれない
12月は「春の花粉症」と比べると、飛散は少ないですが4種類もの花粉が飛散している危険な時期です。風邪と勘違いして放置すると春に重症化するかもしれません。
睡眠 60%の人が経験した【寝てる時のビク！】ジャーキングと呼ばれる症状の原因は？
赤ちゃんから大人まで発生する寝ている時のビク→ジャーキングの起こる原因や病気の可能性、さらに予防法をお伝えします
睡眠 寝た気がしない原因はストレス？それとも睡眠環境が理由？
朝起きた時こんな症状になっていませんか？寝た感じがしない・睡眠時間が足りないと感じる。原因はストレス以外にもありました。9つの原因と7つの改善法を紹介！
美容健康 秋うつの症状とは？4つの特徴と解消法
秋うつはSAD（季節性障害）の一つです、季節の変わり目は気候の変化も大きく、心身には大きなストレスになります。秋うつの特徴は、一過性で精神的な問題があるわけでは無く、通常のうつ病とは違い秋や冬に気分が落ちていく。女性の方が多い。原因としては、日照時間の減少の可能性が指摘されています。