美容健康 えっ！そんな効果も！9種類の植物性乳酸菌を比較した驚きの結果とは
最近、よく耳にする「植物性乳酸菌」今回調べた9種類だけでも効果が違って便秘予防や花粉予防、メタボ改善まで！驚きの効果や簡単に植物性乳酸菌を摂取する方法をお伝えします
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生の生姜を摂取してませんか？ジンゲロールとショウガオールの違いを理解せずに摂取すると体調不良になるかもしれません。痩せないし、冷え性になる危険も。
ダイエット 痩せると絶賛！【冷たいご飯ダイエット】温かいご飯より太らない理由とは
テレビでも特集された、「冷ご飯ダイエット」冷たいご飯が温かいご飯よりカロリーが少なくなるのでオススメ！ダイエット効果はもちろん腸内環境も整います
美容健康 【要注意】12月の花粉症は4種の花粉が原因！風邪と勘違いすると春の花粉症が重症化するかもしれない
12月は「春の花粉症」と比べると、飛散は少ないですが4種類もの花粉が飛散している危険な時期です。風邪と勘違いして放置すると春に重症化するかもしれません。
ダイエット 【危険】間違ったダイエットで身体が臭い！4つの方法でケトン体を除去する
間違ったダイエットをすると、口臭や体臭が原因のダイエット臭になります。ケトン体が血液によって全身に運ばれるためです。4つの対策でダイエットの臭いは予防できます。詳しくはコチラから
ダイエット MEC食ダイエット挑戦中のブログが読める！おすすめ20選と簡単MECレシピ9選付き
MEC食ダイエット実践中のダイエッターブログを厳選20選。チョコケーキからおでんまで。少し変わったレシピも紹介します。MECダイエットは1日に肉200グラム、卵3個、チーズ120グラムを、1口30回、噛む食事法。詳しくこちらをクリック