美容健康 入浴効果は【1℃の違いで大違い】効能別の温度と入浴時間とは
『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された【～1℃の違いが大違い～健康になれる入浴法】の内容と、番組にも出演された早坂信哉先生の書籍や過去に出演された番組をもとに「温度で違う入浴効果」をお伝えします
スキンケア
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爪には視線が集まります。ウーマンエキサイトのアンケートで「手」が3位ですから、男性は女性の指先を見ています。爪のキレイさは重要ですね！悩んでいるあなたに爪が汚いときの原因と改善方法をご紹介します
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爪を美しく見せるには、ネイルベッドを伸ばします。ハイポニキウムとよばれる部分がネイルベッドを伸ばすために重要になります。ハイポニキウムが伸びると爪の土台の部分が増え、ネイルベッドが伸びていくからです