補正下着は効果あるの？【事実】通販サイトの口コミだと87％の女性が◯◯だった

年齢を重ねるとお肌以外に多い悩みが「体型」です。本当は年齢を重ねると女性の魅力もアップするのですが……

しかし、悩みは深刻。そこで思いつくのが補正下着です。

周りに着用した経験者がいればよいのですが、効果があるのかわからないことが多いですよね。

インターネット通販を利用すれば悩みが解決できます。

楽天市場の口コミをリサーチすると、骨盤ガードルの場合、48,196件中「☆5：25,867人」、「☆4：16,255人」と“87％の人が満足して効果を実感”しています。

本当は、ショップで採寸してベストな補正下着を着用すればよいのですが、今回はインターネット通販で失敗しない補正下着選びのポイントと、補正下着の効果についてお伝えします！

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補正下着ごとの効果について

最近は加圧シャツなどの加圧下着が人気ですが、整えたくてもなかなか整わない、その崩れた体型を整えるのが補正下着です。

普通の下着には無い“体型を改善する”という効果があります。

補正下着には、色々な種類があり、1番有名なのが「骨盤ガードル」（産後などにひらいた骨盤を引き締める）、「バストアップブラ」になります。

 

補正下着と矯正下着の違いは？

補正下着と同じ意味合いで矯正下着（ガードル）が売られています。メーカーの商品をみていても、補正下着と矯正下着の明確な線引きはありません。

一般的に、矯正下着のほうが補正下着より「痩身効果」や「ダイエット効果」があると言われています。

このように考えましょう。

ブラジャーだと、ワキから背中、お腹の部分からたるんで脂肪のついたお肉を集めて元の位置に定着させることが目的が矯正下着。

ブラトップなども補正下着のひとつで効果的です。

 

補正下着の実際の効果は？

あなたが「どこまでの効果を求めているか」によると思いますが、

ボディラインは着用したら、誰が見ても美しいシルエットになる効果があります。

• ワキの肉が無くなり、背中もスッキリ姿勢も変わる
• 女らしいシルエットになり、胸も大きくなる
• 垂れていたお尻がギュッと上がり、骨盤の位置が変わりお腹スッキリ

 

補正下着で痩せる効果はある？

商品にもよると思いますが、理論的には痩せることも可能だと思っています。

キネシオロジーの視点で上半身、下半身とわけて考えてみましょう。

 

補正下着で痩せる条件とは？

適度な締めつけで体を動かしやすい必要があります。

アスリートが着用しているスパッツやタイツは、筋肉をより効果的に使えるように締めつけの圧が部位によって違っています。

コルセットのようにガチガチに固定するような補正下着だとボディラインはよくなりますが、筋肉がうまく使えないのでダイエット効果は難しいと考えられます。

各メーカーからたくさんの種類の補正下着が販売されていますが、実際の口コミはどうなのか集めてみました。

 

補正下着の口コミ

各商品の「よい口コミ」と、「いまいち口コミ」をリサーチしました。

骨盤ガードルの口コミ

スタイルアップガードル レギュラー

画像、口コミ引用：楽天市場、※7楽天ランキング1位で圧倒的人気の骨盤ガードルです。

私のお尻見て感動してました。

ヒップアップされてると(笑´∀｀)

このガードルはしっかり補正するけど楽ちんです。

 

きつさはそんなに無いですがおなかｵｼﾘのﾎｰﾙﾄﾞ感がちゃんとあります。

試しに履くとき苦労するﾜﾝｻｲｽﾞ下のｼﾞｰﾝｽﾞを穿いてみたらするっとはけて、締めつけはｽﾊﾟﾝｸｽよりも上だと思います。

  

履いて見てびっくり。

あんなに大きいお尻がキュっ。と上がりました！！！！

足はそんなに太くないので、お尻だけを引き上げてくれて足長なか見えて文句なし！！！！

日本製で作りもしっかりで、最高です！

  

縫い目がかゆくて30分もはいてられません。

 

期待しましたが、効果は全く実感できず、現在は使用しておりません。骨盤ベルトの方が効果的で以前使用していたベルトを使用しています。

 

締めつけも弱い

かがむとすぐお腹で丸まってしまい、何度も直さないといけないのですぐ脱ぎました。以降は使用もしてません。本当に無駄遣いしました。

 

かゆくて履いていられない。レビューを書かないつもりだったけど、レビューをたくさん求めてこられるので書きました。下着でかゆくなるのは初めてでした。我慢してもはけない痒さでした。

補正ブラジャー

脇肉ブラジャー

画像、口コミ引用：楽天市場、※8楽天市場の補正ブラジャーで人気の高いブラジャーです。

もう何度もリピしてます。普段はE70ですが、こちらのブラは他社品に比べるとアンダーがキツめなのでD75です。脇高なのでホールド感抜群です。

カップの形も丸くていい感じ。安いのでヘタるのも結構早いですが、それでもかなりお得だと思います。

この安定感を求めるとワ○ールとかで1万円くらい払わないといけなくなるので。。まったく同じ型で違うデザインとあれば欲しいです。

  

普段はCカップですがDを購入。

脇肉やらその辺のお肉やらが全部入ってとても良いです。お値段の割にしっかりしててとても満足です。またリピしたいと思います。

  

驚いたのが、ブラを外したあと、乳が重力に引っ張られる感覚があったこと！

リフトアップされてたんだなぁと実感しました！

お洗濯したらチャームが外れてしまったので、そういうのが気になる方は使用前に補強されたらいいと思います。

 

サイズ感はピッタリでしたが、胸と胸の間のワイヤーが痛くて、とてもじゃないけど半日もつけてられませんでした。

返品したいくらいです。

  

脇肉をよせてもながれてしまいました。残念です。

 

期待してましたが、着けてみると、息苦しくなるぐらい、補正力が強すぎました。。。タグを切ってしまったので、返品もできず。。。失敗し。

ブラジャーのサイズの測りかたと、初心者にオススメのナイトブラについて

骨盤矯正パンツしまむら

画像、口コミ引用：ママスタジアム、※9　子育てに関する口コミを読めるサイトです。

ｼﾏﾑﾗのｶﾞｰﾄﾞﾙでｹﾂあがった!

私、尻の形変わったよ？

これ履いてよかったよー

私は、ね

 

そんなに簡単に体が変わるわけないでしょ？(笑)

主は嘘つき

下らない嘘信じない方がいいよ。

５年間２４時間履きっぱなしなら変わるかもしれないけどね。

脱ぎ着して寝てる間は履かないとかそんなんで変わるわけがないわ。

 

 欲しいのに、近くにしまむらがない…

 

あれからずっと着用してますが、私が購入した３分丈に比べると薄く感じます。今のところｺﾞﾜｺﾞﾜは感じないし、暑くはないですよ。

  

私は1部丈持ってるけど、暑いとか蒸れるとかは気にならないですよ。

真夏以外は毎日履いてる。

締めつけ効果や細く見せる効果があるかって聞かれると…。

トリンプも持ってるけど、締めつけ感はトリンプが上です。

リーズナブルな商品を取り扱う「ファッションセンターしまむら」

 

補正下着のメリット

「よい口コミ」を読んでみると、

このような効果が多い印象です。

「いまいち口コミ」をみると、

など、

多くの口コミは効果アリだったかたが多いです。

骨盤ガードルの口コミ評価

 

評価	件数
☆5	25,867
☆4	16,255
☆3	4,686
☆2	920
☆1	468

☆5と☆4の評価を合わせると、87％の女性が効果に満足しています。

 

補正ブラジャーの口コミ評価

 

評価	件数
☆5	322
☆4	269
☆3	172
☆2	62
☆1	54

☆5と☆4の評価を合わせると、68％の女性が効果に満足しています。

しかし、一定数のかたが効果を実感されていません。体型、体質が違うので個人差があって当然でしょうね。

ナイトブラならサイズ選びが比較的楽な理由について

 

補正下着のデメリット

サイズさえ間違わなければ失敗しにくいのですが、試着してもわからないのが“痒みが出るかどうか”です。

その他にも補正下着で考えられる3つのデメリットがあります。

1.血行不良になりやすく冷えてしまう

2.肌の黒ずみや肌荒れ（ニキビ）

3.ストレスによる自律神経の乱れ

 

補正下着の選びかた

“正しいサイズを着用する”これがが補正下着選びに絶対必要です。

お店で購入する場合は、店員さんにすすめられるまま購入していればよいでしょう。しかし、自分のサイズがわからない人が多いです。

採寸経験があっても数か月たてば、サイズが変わっているかもしれません。

痩せたいからと、小さいサイズを選んだからと言って、補正下着の効果がアップするわけではありません。

商品ごとの伸縮性や素材によっても効果が変わります。正しいサイズ選びを学びましょう。

ブラジャーなどバストサイズが必要な商品

ナイトブラ（育乳ブラ）なら比較的サイズの幅があるので、選ぶミスが少なく通販向けの商品と言えるでしょう。

胸の補正なら、ナイトブラから始めるのが1番手軽です。

オススメとして、楽天市場ランキング1位を獲得して、愛用者が20万人いるナイトブラ『エレアリーナイトブラ』です。

公式サイトはこちらをクリック＞＞着けて寝るだけボリューム実感『エレアリーナイトブラ』

 

アンダーバストの測りかた

1.立った姿勢で測る

2.胸のふくらみ（乳房）が始まるすぐ下をメジャーで測る

3.測るときは必ず地面と平行になっているか確認

4.息を吐いた状態で測る。（吸った状態は胸が膨らみ、実際より3、4cm大きくなってしまいます）

5.数値を確認

 

トップバストの測りかた

 

離れ胸、下垂胸タイプの場合の測りかた

1.現在使用中で1番自然で違和感なく使えるブラジャーを着用します。※パッド入りはNG

2.立った姿勢でメジャーで後ろからトップバストまで回す。※鏡で斜めになっていないかなどを確認する

3.しっかり水平の状態で数値を確認

授乳が終わってしぼんだり、加齢によってバストの形が変わったかたにオススメです。

画像引用：ワコール、バストサイズの測りかた（ペアで測る方法、ひとりで測る方法がわかりやすく解説されています。）

音声あり

普通タイプ、おじぎ姿勢での測りかた

1. 体が地面と水平になるようにおじぎをする
2. メジャーを後ろからトップバストまで回す。※鏡で斜めになっていないかなどを確認する
3. おじぎの姿勢のままメジャーで数値を確認

 

 

 

あなたの胸にあうブラジャータイプは？

ブラジャーは6つのタイプにわけられます。

1.フルカップ

大きなバストのかたにオススメ。

形を保ち、安定感あり。

2.3/4カップ

離れ胸、薄い胸のかたにオススメ。

ワキの肉を胸に寄せる効果あり。

胸を3/4ほど覆うタイプ。

3.1/2カップ

バストサイズが小さめのかたにオススメ。バストの引き上げ効果あり。胸を半分（1/2）ほど覆うタイプ

4.ロングタイプ

姿勢をよくしたいかたにオススメ。バストの位置を高くできる。バストからウエストまでをカバーします。

5.ベアバックタイプ

パーティーなど背中の空いたドレスに向いている。アンダーの位置が低く、ストラップがない。

6.ビスチェタイプ

サイドにボーンがあり、補正力が強い。ロングタイプと似ている。ブラジャーとウエストニッパーの役割を果たす。

 

ウエストニッパーやガードルなどウエスト、ヒップサイズが必要な商品

ウエストサイズ

1. 立った姿勢で足を揃える
2. ウエストの1番くびれた部分にメジャーを合わせます。※鏡で斜めになっていないかなどを確認する
3. メジャーの数値を確認する

 

ヒップサイズ

1. 立った姿勢で足を揃える
2. お尻の1番出ている部分にメジャーを合わせます。※鏡で斜めになっていないかなどを確認する
3. メジャーの数値を確認する

 

補正下着の正しい着けかた

補正下着の正しい着けかたができていますか？　案外、自己流になっていませんか？　自己流のままだと体型の崩れはもちろん補正下着の効果もでません。

1度おさらいしましょう。

音声あり　0：55～から本編

ショップ店員さんとのやり取りが参考になります。

 

ブラジャーの正しい着けかた

チェックポイント

 

 

ガードルの正しい着けかた

チェックポイント

1. ガードルがウエストにくい込んでいませんか
2. ヒップの丸みは、つぶされていませんか？
3. 足口がくい込んでいませんか？

音声あり

 

ボディースーツの正しい着けかた

チェックポイント

1. バストがカップにきちんと包み込まれていますか？
2. ヒップはすっぽりと包み込まれていますか？
3. 足のつけ根にクロッチ部分がくい込んでいませんか？

音声あり

 

ウエストニッパーの正しい着けかた

チェックポイント

1. ブラジャーが前下がり、後ろ上がりの状態になってしまっていませんか？
2. ブラジャーとウエストニッパーの間に肉がはみ出ていませんか？
3. 背中に肉がより過ぎていませんか？
4. 後ろの網目の間隔は3cm前後ですか？

引用：シャルレウェブストア　※13女性下着の通販サイト　10,800円以上から送料無料です。あなたにぴったりの下着が見つかります。

 

まとめ

今回リサーチしてわかったことは、“意外とみんな補正下着を使ってる”ということでした。

補正下着の効果は、商品や個人によって違いがあるものの満足いく効果を感じている女性が多かったです。

両方ともインターネット通販での感想なので、ショップ購入も加算するともっと効果に満足する女性が多いと考えられます。
補正下着の効果に不満足な女性は、

• キツい、ゆるいなどサイズがあっていない
• 肌トラブル
• 補正下着を正しく着用できていない
• 過度な期待をしすぎている

このような補正下着への口コミが多い印象でした。

補正下着の初心者なら、ナイトブラ（育乳ブラ）からがよいでしょう。

 

 

 

 

 

 

画像引用：Amazon　※2
画像引用：Amazon　※3
画像引用：Amazon　※5
引用：HSK Kinesiology※6
画像、口コミ引用：楽天市場、※7楽天ランキング1位で圧倒的人気の骨盤ガードルです。
画像、口コミ引用：楽天市場、※8楽天市場の補正ブラジャーで人気の高いブラジャーです。
画像、口コミ引用：ママスタジアム、※9　子育てに関する口コミを読めるサイトです。
引用：発言小町　※10読売新聞が運営する女性達の口コミサイト
データ引用：ワコール　※11一般の下着はもちろん、補正下着も多数取り扱っています。
画像引用：ふんわりルームブラ、※12湘南美容外科と共同開発された補正ブラジャーです。
引用：シャルレウェブストア　※13女性下着の通販サイト　10,800円以上から送料無料です。あなたにぴったりの下着が見つかります。
引用：40代からの美容を考えるブログ　※14