お肌のキレイな女優さんの1人、永作博美さんは甘酒豆乳を飲んでいます。甘酒の原料「酒粕」には美容効果があります。5つの効能でアンチエイジングはバッチリです。
よい母乳をだすためには、ママが栄養のある食事をとることが必要です。母乳育児中の簡単でおいしい食事レシピ、ママにオススメの食事レシピ本、新生児や月齢によって食べるとよい食材や控えたい食材をお伝えします
わが子は夜泣きがひどいと思っていたのですが、夜驚症(やきょうしょう)でした。親が怖さを感じる位ひどかったです。原因は科学的に証明されていませんが寝ぼけている状態。スマホで操作するアメリカ生まれの治療器具も紹介
栄養表示を見てみるとナトリウムと記載されています。そのためナトリウム=塩分量と思われる方もいるのでは?ナトリウム(Na)とは、食塩(NaCl)に含まれる成分の一部
子供は視力が低下しても、検査するまで親も気づかないことがあります。今回は、子供の視力低下4つの原因から、視力回復5つの方法、目が疲れたときのケアの仕方などを紹介します
睡眠不足を解消する方法は科学的に3つの生体リズムを利用します。メラトニンリズム/睡眠ー覚醒リズム/深部体温リズム。睡眠不足によっておこる可能性がある病気や睡眠不足になるやってはいけない5つ事、睡眠不足解消に気をつけておきたいこと4つの事をお伝えします。くわしくはこちらをクリック!
発達障害とは、脳機能による先天性の障害です。実際に発達障害のお子さんを育てておられるかたのブログを症状の解説とともにピックアップしました
子供も飲めるといっても、何歳から飲んでいいのか?甘酒の分類ですが「清涼飲料水」という表記になっています。母乳の出がよくなるとして渡される甘酒は米麹の甘酒です
生の生姜を摂取してませんか?ジンゲロールとショウガオールの違いを理解せずに摂取すると体調不良になるかもしれません。痩せないし、冷え性になる危険も。
授乳中でも目安量と授乳の間隔さえ守れば、アルコールは飲めます。ただし、厚生労働省は禁酒を推奨しています。授乳中にアルコールを飲むときの目安量と授乳の間隔などを説明します