子育て

母乳育児のメリットとデメリットを比較!ママも赤ちゃんも喜ぶホントの理由

母乳育児をおこなうと、夜もゆっくり寝られない、ママの休まる時間がほとんどないなど、マイナスイメージもあるのは確かです。しかし、そのイメージを払拭させるくらいのメリットもたくさんあります!
ダイエット

しらたきダイエットレシピ35選!2週間で7.2kg痩せた方法がTVで放送されました

テレビ番組でも放送された「しらたきダイエット」番組では65.3㎏→58.1㎏に痩せていました。なんと7.2kgのダイエット!効果はありますが、味が無いのでレシピを35個集めました
ダイエット

夜バナナダイエットの効果!雑誌でも76.5%の人が効果を実感したやりかたとは

夜だけバナナダイエットの驚きの結果とともに、夜バナナダイエットのやりかた。雑誌の読者モニターさんのすごい結果を報告!
ダイエット

デブ菌とは…腸内にいると痩せられないの?デブ菌で15kg増えた事実が怖すぎる

デブ菌とは、ダイエットをしても痩せない原因。デブ菌は親子だと遺伝か感染する可能性があり、高脂肪・高糖分の食事はデブ菌の割合が増えると判明しています
美容健康

じゃばらの花粉症への効果が凄い!【医師も驚く】2週間で100%改善させたナリルチン

じゃばらというミカンの仲間を知っていますか?抗アレルギー作用のある「ナリルチン」が花粉症に効果があると、岐阜大学大学院医学系研究科が報告しています
子育て

母乳育児なら食事に気をつけて【授乳 食べ物】おすすめ食材12選と控えたい食材5選

質のよい母乳を作り出すためにも食事内容に気をつかわなくてはいけません。産婦人科が提唱の「あかちゃん」を覚えましょう
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