肉食やせダイエット! とは、渡辺信幸医師推奨のMEC食ダイエットです。番組で放送された内容と書籍の内容をあわせて紹介します
ナイナイアンサーでSKE48メンバーの鎌田菜月さんがチャレンジした『2週間の楽やせダイエットに挑戦!』レンチンしたショウガを食べると脂肪が燃える!?ウソみたいですが本当です。
紫外線対策ができる食べものを食べて、からだの内側からも日焼け対策をしましょう!しかし、柑橘類は食べかたを間違えるとお肌トラブルを悪化させますよ!その理由とは、
20代の頃は透き通るほど美しいお肌だったのに、出産して気がつけばシミまみれ…このシミは産後を待っていたかのごとく続々と姿をあらわすのです。産後で忙しいからと放っておくと取り返しがつかないかもしれません
私は3人の子供を母乳で育てているとき、代用できそうなものを探して、「生理用ナプキン」を使ってみたり、「タオル」を使ってみたりしました。かぶれないかんたん手作りの母乳パッドの作りかたも紹介します
林先生が驚く初耳学で、「1分間でほうれい線が薄くなる!?超簡単利用法」が紹介されました。「1分間でほうれい線が薄くなる超簡単利用法」は、新見千晶さんが提唱しているほうれい線対策がメイクブラシで頬骨を押すことです。