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「睡眠」一覧
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赤ちゃんの頭が長い原因は帝王切開？それとも病気？その理由とは
病気などの悩みで多いのが赤ちゃんの頭が長いです。帝王切開が原因ではなく赤ちゃんの頭はペコペコして4枚のプレート状の骨でできています。未熟でいびつになりやすい。慶應大学では手術や矯正をおこなっているので相談してみては？いつまでも続きません。生後7ヶ月頃に正常になります。詳しくこちらをクリック
2016/08/14 -
昼夜逆転した赤ちゃんの直しかた、寝てくれない赤ちゃんに寝てもらう4つの方法
産後まもないママを苦しめる一つが昼夜逆転した赤ちゃん。。ぜんぜん夜寝てくれないってホント辛いよね。産後うつになる人の気持ちもわかりますね。あなたは大丈夫ですか？昼夜逆転した赤ちゃんの睡眠サイクルはいつまで続くか心配だと思います。必ず直るので安心してください。ママにもできる昼夜逆転を直す方法をお伝えします。
2016/08/12 -
睡眠不足解消法は1日3回たった5分でOK！やる気スイッチもこれでオン
睡眠不足を解消する方法は科学的に3つの生体リズムを利用します。メラトニンリズム/睡眠ー覚醒リズム/深部体温リズム。睡眠不足によっておこる可能性がある病気や睡眠不足になるやってはいけない5つ事、睡眠不足解消に気をつけておきたいこと4つの事をお伝えします。くわしくはこちらをクリック！
2016/08/11 -
ごろ寝ダイエットの効果は2つの方法【食後のごろ寝】か【ダイエットポール】を試す！
【林先生が驚く初耳学】で放送された、ゴロ寝ダイエット、実は2つのやり方があります。方法とメカニズムは多少違いますがどちらも痩せる効果が期待できます。ゴロ寝ダイエットの効果を検証、肝臓が美容健康にイイ理由4選、もう一つのごろ寝ダイエットの内容をお伝えします。詳しくはこちらをクリック
2016/07/31 -
赤ちゃんの夜泣き対策に使える11のテクニックと6つの原因
夜泣き対策は細かく分類すると11個もあります。色々試して1番効果がたかかったものが、昼間にたっぷり外に出て遊ばす事。ミルクを飲ます。スキンタッチでした。その他にもためしたい夜泣き対策を調べました。
2016/07/28 -
ドライブラッシングの効果でセルライトやむくみが消える！求心性のやり方でうるスベ肌確定
話題のドライブラッシングはモデルのミランダ・カーも夢中♪セルライト予防・除去はもちろん免疫力や自立神経まで整う、とっても簡単なスキンケア♪間違ったやり方は皮膚炎が崩壊！？正しいやり方と注意すべき女性とおすすめブラシもお伝え。実はドライブラッシングは◯◯と同じ効果があるんですよ
2016/07/08