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「ストレス」一覧
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【医師推奨】寝る姿勢は横向きがいい！肩こりにならない快眠枕の作り方
寝る姿勢、実は横向きの姿勢が体にはいいです。ある調査では44.4%の人が横向き寝でした。ただ枕が合わないと肩こりの原因にもなります
2017/02/12 -
ダイエット中に飲むお酒は【良い？悪い？】アルコールの新常識が太らない決め手！
ダイエット中にお酒は厳禁！よくいわれますよね。新常識として、ダイエット中にお酒を飲んでも問題ありません。1日にロング缶2本なら飲んでもOKと書いてある本もあります
2017/02/05 -
見た目年齢を実年齢より若くしたい！3人にひとりが悩む老け顔徹底改善マニュアル
見た目年齢って気になりますよね。32%の女性があなたと同じように悩んでいます。実年齢と違う原因は2つ！体がしぼむ、体がサビる事でした
2017/02/02 -
DHAサプリ比較7選！しかも子供が飲める商品も発見
DHAがカラダにいいとは聞くけれど、どれがいいかわからないですよね。今回はDHAサプリのオススメ商品を7社比較します。ママや子供にオススメしたい目線で比較・解説します
2017/01/28 -
冬バテ症状の改善法は5つ！今対策しないと春に悪化する原因とは
冬場にやる気が出ない・イライラする場合、冬バテかもしれません。症状のチェックリストや5つの改善法をお伝え！ALA配合の食材がいい。冬バテの原因は寒さと自律神経の乱れです。東洋医学では1つ前の季節に養生するのが大切といわれています。
2017/01/12 -
えっ！そんな効果も！9種類の植物性乳酸菌を比較した驚きの結果とは
最近、よく耳にする「植物性乳酸菌」今回調べた9種類だけでも効果が違って便秘予防や花粉予防、メタボ改善まで！驚きの効果や簡単に植物性乳酸菌を摂取する方法をお伝えします
2016/12/05