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DHAサプリ比較、しかも!子供が飲める商品も発見

DHAサプリ比較

DHAがカラダにいいとは聞くけれど、どれがいいかわからないですよね。

今回はDHAサプリのオススメ商品を比較します。
ママや子供にオススメしたい目線で比較・解説します。

DHAを摂るといいコト・悪いコト

現在の日本人は、圧倒的にDHA不足と言われています。

厚生労働省が国民の健康維持・増進を目的とした、日本人の食事摂取基準によると、
DHA・EPA(オメガ3脂肪酸) 1日1,000mg を推奨

望ましいDHA1g

画像引用先:厚生労働省、日本人の食事摂取基準(2015年版)

となっています。

DHAが手軽に摂れるのが魚です。しかし、ここ20年間で魚の摂取量が、なんと!24.2%も減少しています。原因は食事の欧米化があるので、この不足分を補うためにDHAサプリメントがあります。

DHAは20年で25%減少

画像引用先:ハグラビ

10代~70代以上、すべての年代で不足しています。

DHAどの年代でも不足

画像引用先:佐藤製薬

DHAはこういう人にオススメです。

  • 健康診断が不安な方
  • サラサラになりたい方
  • ドロドロが気になる方
  • 魚嫌いな方
  • 魚を食べる機会が少ない方
  • うっかりが増えた方
  • 頭がどうも働かないという方
  • 毎日元気に仕事をしたい方
  • 体の不調を感じることが多い方

 

DHAサプリで注意したいこと。
ちゃんと1日の目安量を守りましょう。たくさん摂ればいいというものではありません。サプリメントは栄養補助食品です。「飲んでいるから安心。」こういう考えは今すぐ止めましょうね。

おすすめDHAサプリ7選

ニッスイ「みんなのみかたDHA」

飲むDHA

DHAサプリメントって錠剤のイメージだけど、ジュースです。
DHA配合量は少なめですが補助として飲むならとってもオススメです。

【みんなのみかた】のオススメポイントは「カルシウムも配合!しかもジュースなので小さい子供からご年配の方まで安心して飲めます。」

ニッスイ「みんなのみかたDHA」の口コミ

にっこり顔ヨーグルト味で結構まあ甘くて飲みやすくDHA・EPAが多く含んでいるので部勉強や仕事がはかどるんじゃないかな。物忘れしないんじゃないかな。こんなにお安くお試し出来ていいんじゃないかな。続けることはなかなかですが?。早速試飲してます。何人かのお気に入り様もおられお試しされてますね。

にっこり顔送料無料540円で、DHA配合飲料が10本お試しが出来るので、お子さんをお持ちの方には、嬉しいお試しだと思います♪飲みやすい乳成飲料なので、飲みやすいです。

にっこり顔5歳と2歳の子どもたちも嫌がらずよく飲んでくれます。またリピートします。

普通の顔すごく甘い飲み物でした。ジュースみたいですね・・これで、効くのかは微妙

普通の顔まずはネーミングにひかれましたヨーグルト味で飲みやすく量もちょうど良いですただ今後続けるにはお高いかな

哀しい顔ちょっと濃すぎるのか、喉に引っかかる感じがあり、少し飲みにくいと感じました。味は問題無く美味しいんですが、残念です。

楽天レビューより。総合評価4.37 レビュー総数115件
※口コミは個人の感想です。

キラっと編集部オススメ度 星5つ

みんなのみかた
子供でも飲めるのか ◎ ジュースなので飲み過ぎ注意!?
DHA配合量 1本で334mg
他の配合量 カルシウム配合 平均172mgを1本で3分の1補える
ビタミンD、食物繊維
ダイエットにいい 記載なし
美容にいい 美容に関する記載なし
初回の値段 10本 500円(税別) 送料無料
2回目の値段 定期購入 毎月1回30本お届け 3,722円(送料無料)
キャンセル解約 記載なし
返金保証など 返金保証なし
編集部コメント サプリメントでは無いので持ち運びに不便。ジュースになっているので、子供は喜んで飲める。

 

 

小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

小林製薬ナットウキナーゼ

有名な小林製薬から発売されているDHAサプリメント。血液サラサラがメインのサプリメントなので、DHA配合量は少なめです。食生活が乱れがちの人にはナットウキナーゼは必要ですね。

日本ナットウキナーゼ協会が推奨する1日当りの摂取量は2000FU
このサプリメントだけで補給できます。

ナットウキナーゼが補給できるサプリメントはほとんどありません。

ナットウキナーゼには、血栓の主成分であるフィブリンに直接働きかけ分解(溶解)する作用があります。

【ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット】のオススメポイントは「他サプリではほとんど出ていないナットウキナーゼを配合しているところです。」

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットの口コミ

にっこり顔主人用に購入。以前こちらの商品を半年位服用して、コレステロール値が低くなり再度服用しはじめました。送料を入れて、このお値段は助かります!

にっこり顔一番安価でナッキナが入手できます。長く続ける商品なので、効能は同じような商品でも安いということはありがたいです。

にっこり顔リピート購入です。血栓を溶かす作用があるので高血圧対策です。

普通の顔とりあえず試そうかと・・お手頃価格だと思いました。

普通の顔今までEPAを取るためにフィッシュオイルばかりでした。魚臭いのが苦手でしたので期待してます。

哀しい顔血液検査の再検査でコレステロールがむしろ前よりも上がってしまいました。先生曰く「何かを飲んだり食べたりしても無理です、コレステロールを下げるには少しでも痩せる事が一番です」と言われてしまいました。巷で言われてるクルミも毎日食べたんですけどねぇ~ダメでしたね(笑)

楽天レビューより。総合評価4.39 レビュー総数278件
※口コミは個人の感想です。

キラっと編集部オススメ度 星3つ

小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット
子供でも飲めるのか 記載なし
DHA配合量 DHA含有精製魚油
139.3mg
EPA含有精製魚油
19.8mg
合計159.1mg
他の配合量 ナットウキナーゼの含有量が従来品の1000FUから2000FU
ケルセチン
ダイエットにいい 記載なし
美容にいい 美容に関する記載なし
初回の値段 お試し30%OFF1,134円 送料無料
2回目の値段 通常価格1,620円(税込)定期会員割引1944円(税込)未満は不適応2袋ずつ注文すれば割引対象12%割引 1620×2=3240
キャンセル解約 定期会員次回お届け日の10日前までに連絡。最大6ヶ月休止可能。
返金保証など 返金保証なし
編集部コメント ナットウキナーゼがメインなので、DHAが少ない。血液サラサラ向き。

 

 

アオザ リピート率80%の超自然サプリ

アオザDHAサプリ

100%国産カタクチイワシからのオイルです。天然にこだわっているため、DHAの配合量にバラつきがあります。こだわりのDHAはアンチエイジングへの第一歩です。

【アオザDHAサプリ】のオススメポイントは、「100%天然へのこだわり値段が高いのにリピート率が高いので信頼性がある。」

 

アオザDHAサプリの口コミ

にっこり顔主人、18歳15歳の娘達と家族全員で飲んでいます。普段の食事からはなかなか取れない栄養素がしっかり入っている事と信用できる商品なので 、お高いとは思いますが、これからも続けていきたいです。

にっこり顔多くの美容ブロガーさんがお勧めするこちらの商品がずっと気になっていました。ただ安いものではないので購入をためらっていましたが、最近プチ更年期?と思われる症状が出てきたので、良質の脂を摂取することにしました。まだ飲み始めて1週間弱なので、継続してご報告します!

にっこり顔良質なオイルとビタミンが摂れるとあり、納得して飲み始めて二年になります。ぱっとすぐに何か結果が、という点は見当たりませんが、毎日の積み重ねがいちばん大切だと思いますので、これからも健康のためにコツコツ飲み続けたいです。こちらのお店は産地証明書が丁寧に同封して下さるのがいいですね。

普通の顔魚を食べられなかった日に飲みますカプセル自体は無味無臭ですがゲップしたとき魚食べてなくても魚の味がします魚の値段と比較して考えれば高いサプリではないと思う

普通の顔まだそれほど飲んではいないのですが。DHAやEPAの補給に買いました。調子がよくなっていくといいな。

哀しい顔4/13追記きちんと、ミスを詫び、商品を取り替えて下さいました。ミスは誰にでも起こりうること。その後の対応で信頼できるかどうか判断できると思います。====平成23年1月に摂った鰯であると、きちんと明記されてあるから注文したのに(しかも事前にメールでやりとりし、証明書もつけるとのことだったのに)届いたら、平成24年にとれた鰯でした。検出限界値が各セシウム、20ベクレル/キロという高い限界値で未検出であるというデータが付与されてました。つまりは、セシウム合計39.9999くらいは検出されている可能性があるという事です。この点、3度問い合わせましたが、3日たって、返信はありませんでしたので、レビューを☆1にしました。

楽天レビューより。総合評価4.43 レビュー総数7件
※口コミは個人の感想です。

オススメ度 星3つ

アオザリピート率80%の超自然サプリ
子供でも飲めるのか 記載なし
DHA配合量 DHA(ドコサヘキサエン酸) 178.2~328.4mg
EPA(エイコサペンタエン酸) 216.5~281.7mg
合計394.7mg~610.1mg
他の配合量 コエンザイムQ10
ダイエットにいい 記載あり、アンチエイジング
美容にいい 雑誌掲載多数あり
初回の値段 トライアルセット50粒2,263円(税込)(送料別途)
2回目の値段 2回目以降9,936円
キャンセル解約 定期便キャンセルは4回目以降のお届け分からOK
返金保証など 返金保証なし
編集部コメント 100%国産のカタクチイワシのオイルだが、値段が高い。その分だけ効きそう

 

 

亜麻仁油を使った新しいダイエットサプリフラーガン

亜麻仁油フラーガン

DHAは魚だけではありません。αリノレン酸を摂取するのに最適とされている亜麻仁油を贅沢に使ったサプリメント。
通常ならすぐに酸化する亜麻仁油をカプセルにしているので、いい状態のままカラダに入ります。

モロッコの宝石と呼ばれるオイル、「アルガンオイル」を配合している数少ないサプリメントです。

【亜麻仁油を使ったフラーガン】のオススメポイントが、亜麻仁油とアルガンオイルが海外直輸入のオーガニックで作られているところです。

ダイエットサプリ フラーガンの口コミ

普通の顔一番びっくりしたのはお酒を飲んだ時!お酒を多く飲んだ次の日の朝はいつも頭が痛くなり、肌の調子も悪く憂鬱な気持ちになるのですが、フラーガンを飲んでからお酒を飲むと不思議と朝から快適に過ごせるんです。二日酔いの頭の痛さもありませんし、お化粧のノリも全然違います。家族そろって「フラーガン」にお世話になってます!M.Sさん(30代)

普通の顔葉酸のサプリメントを産婦人科から勧められて飲んでいますが、友人から「フラーガン」は親にも子供にもいいよ!と勧められて飲み始めました。飲み始めてまず感じたのは全体的に体が軽くなったこと。特に朝の目覚めと足のむくみが改善されました!A.Hさん(30)

普通の顔おかげで肌の調子が良く化粧のりもとても良くなりました。今まで黒酢などを飲んでおりましたが、明らかに質が違うんで驚いています。もうフラーガンは手放せません。Y.Hさん(60)

普通の顔仕事柄、一日中パソコンに向き合っているので、夕方には目がしょぼしょぼに…。そんな時にこのフラーガンは強い味方なんですよね。気づいた頃には自然と集中できて、目と頭がすっきりするんですよ。なんですっごく重宝しています。N.Hさん(59)

普通の顔EPAとかDHAがよいとは知りつつも、青魚アレルギーのため、魚由来のサプリは敬遠していました。何かほかによいものはないかと探していたときに、亜麻仁油にも同じ働きがあると知ったんです。ですが実際に摂ってみると、とても続けられる味ではなくて…。S.Kさん(50代)

※編集部注:口コミは公式サイトより引用なので公平性が不明なので、3段階評価はつけていません。
※口コミは個人の感想です。

キラっと編集部オススメ度 星4つ

亜麻仁油を使った新しいダイエットサプリフラーガン
子供でも飲めるのか 記載なし
DHA配合量 623.8mg
他の配合量 アルガンオイル
ダイエットにいい ダイエットオイルサプリと記載あり
美容にいい アルガンオイルがすごい
初回の値段 毎月お届けモニター価格初月1,980円(送料無料)
2回目の値段 2回目以降4,980円
キャンセル解約 いつでも解約OK
返金保証など 15日間返金保証
編集部コメント 亜麻仁油なので、魚臭さはゼロ。1日4粒が目安量。品質の良さを感じます。

 

 

佐藤製薬 美健知箋(びけんちせん)

美健知箋

有名な佐藤製薬から発売されているDHAサプリメント。他メーカーと比べると小粒なカプセルが特徴です。
これなら小さい子供でも飲めるでしょうね。

1粒の大きさは直径約3mmです。

粒サイズ3mm

【美健知箋(びけんちせん)】のオススメポイントが、DHA配合量の多さと粒が小さいところ。これだと子供でも飲みやすい。

美健知箋(びけんちせん)の口コミ

口コミなし。公式サイトにもありませんでした。比較サイトなどでは口コミもありましたが、情報源がハッキリしておらず疑わしいので掲載していません。

キラっと編集部オススメ度 星5つ

佐藤製薬 美健知箋
子供でも飲めるのか
DHA配合量 合計750mg
EPA200mgDHA550mg
他の配合量 ビタミンE(酸化防止目的)
ダイエットにいい ダイエット記載なし
美容にいい 美容に関する記載なし
初回の値段 定期便特別価格初回1000円(送料無料)
2回目の値段 定期便2回目以降4980円
キャンセル解約 初月から定期解約OK返
返金保証など 返金保証なし
編集部コメント DHA含有量が一番多い。粒も小さいので子供でも飲みやすい。DHA・EPA以外の成分は期待できない。

 

 

DHA・EPAサプリ「ハグラビ」 亜麻仁油高配合オメガ3脂肪酸サプリメント

DHA・EPAサプリ「ハグラビ」|亜麻仁油高配合オメガ3脂肪酸サプリメント

女性のために考えられた、DHAサプリメントです。他の製品には無い「美容成分」が配合されているので、お肌や月のリズム、子供の成長まで考えられています。

【DHA・EPAサプリ「ハグラビ」】のオススメポイントは、「女性が喜ぶ成分をふんだんに取り入れた総合サプリメントのような手軽さが魅力的です。」

DHA・EPAサプリ「ハグラビ」の口コミ

普通の顔1日6粒、いつのまにか日課になっちゃいました!毎日スッキリと起きることができます。これはホントに凄いですね!
おまつり

普通の顔赤ちゃんと私自身のために飲んでいます!最近なんだかとってもハリが出てきた気がします。周りの人にも言われてとってもうれしい
Ayumiママ

普通の顔7歳の娘と一緒に飲んでいます。看護師の友達にも言われたけど、やっぱり子供にはDHAがとっても大切みたいで。子供でも飲みやすいみたいで助かってます。みーこ

普通の顔ハグラビさんありがとう。家族みんなで飲んでますー。最近では意識して、魚料理も増やしましたよ。家族の健康の為に食生活から頑張っています。

普通の顔月のリズムがとっても調子が良いんですよ。そのおかげで、ツヤもハリも以前と大違い。やっぱり女性にとってリズムって大切ですね。

※編集部注:口コミは公式サイトより引用なので公平性が不明なので、3段階評価はつけていません。
※口コミは個人の感想です。

キラっと編集部オススメ度 星3つ

ハグラビ
子供でも飲めるのか 記載なし
DHA配合量 300mg
他の配合量 亜麻仁油・クリルオイル・コラーゲン
ヒアルロン酸
エラスチン
アスタキサンチン
美容成分33種
ダイエットにいい ダイエット記載なし
美容にいい 記載あり、女性向けに開発
初回の値段 980円(税込)送料無料
2回目の値段 2回目以降2,980円
キャンセル解約 定期便はいつでも休止・解約OK。2回目以降のキャンセルは次回発送の10日前までに連絡。
返金保証など 10日間安心返金保証
編集部コメント DHAの配合量は2番目に少ないが、女性向けに作られており美容成分も豊富でマルチサプリ的な位置付け。

 

 

DHAサプリのきなり

DHAサプリのきなり

きなりはさらさら成分であるナットウキナーゼも配合して、クリルオイルが酸化させずに体内に届けてくれます。
2年連続でモンドセレクション最高金賞受賞もすごいですね。

【DHAサプリきなり】のオススメポイントが、「魚臭さを特殊製法で抑えて飲みやすくなっています。」

DHAサプリきなりの口コミ

にっこり顔やはりDHAEPAサプリはこれが最強かなと思います。無敵です。

にっこり顔飲み始めて、1カ月経過。水下痢の症状が改善しました。以前よりコレステロールが高く、これが水下痢の原因なのでは?と思い飲み始めました。因果関係があるかどうかは不明ですが、改善したことはうれしいです。ただ、コレステロールの数値が下がったかたどうかはまだ計っていません。

にっこり顔記憶が映像で残ると申しております。    ほんと?必死で勉強に勤しんでおります。

普通の顔外食が多いので、健康維持に飲んでます。なにより日本製なのがよいです。

普通の顔迅速な対応ありがとうございました。機会があればまたお願いします

哀しい顔他のキャンペーンで1,980円で行ってました。差額が大き過ぎ残念です。

楽天レビューより。総合評価4.67 レビュー総数6件
※口コミは個人の感想です。

キラっと編集部オススメ度 星3つ

  きなり
子供でも飲めるのか 記載なし
DHA配合量 4粒DHA・EPA500mg
他の配合量 クリルオイル
ナットウキナーゼ
ダイエットにいい 個人の感想に記載有り
美容にいい 記載なし
初回の値段 初回1,980円税込(送料無料)
2回目の値段 特別モニター毎月お届けコース。アンケートに協力する必要あり
2回目以降33%OFF3,790円(税抜)
キャンセル解約 いつでも休止、解約可能。
返金保証など 15日間返金保証
編集部コメント DHA配合量や初回の値段などコスパが良い。購入者層が高めな感じがする。

 

 

DHAサプリのオススメ結果

どの商品も素晴らしいですね。キラっと編集部がオススメするなら、

手軽に子供から大人までなら「みんなのみかたDHA」がオススメ

公式サイト:ニッスイ「みんなのみかたDHA」

DHAの配合は少なめですが、子供には絶対これでしょう!

 

アンチエイジングを真剣に考える40代からの女性なら、「高品質オメガ3系 サプリアオザ 」がオススメ

公式サイト:AOZAオンライン

 

美容も気になる女性向けの嬉しい成分ぜんぶ盛りなら、「 赤ちゃん・女性の為のハグラビ」がオススメ

公式サイト:はぐくみプラス【ハグラビ】

 

サプリでも魚由来の成分に抵抗がある人、ダイエットしたい人なら、「100%オーガニックのフラーガン」がオススメ

公式サイト:亜麻仁油サプリのお店【フラーガン】

 

あなたにピッタリあうDHAサプリが見つかりそうですか?
参考になればうれしいデス!!

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